RTT bei hochfunktionaler Depression und Burnout
Was die Methode für Hochleister:innen leistet, deren Nervensystem unter permanenter Leistung zusammenbricht, während nach außen alles perfekt wirkt – und wo ihre Grenzen liegen.
Was RTT ist
RTT ist eine von Marisa Peer entwickelte Methode, die Elemente aus Hypnose, neurolinguistischer Programmierung, klinischer Psychologie und Neurowissenschaft kombiniert. Sie arbeitet besonders wirksam bei RTT bei hochfunktionaler Depression und Burnout – also genau dort, wo Hochleister:innen nach außen alles meistern, innerlich aber unter tiefer Erschöpfung und innerer Leere stehen.
Eine RTT-Sitzung führt in einen entspannten, fokussierten Bewusstseinszustand — Hypnose im klinischen Sinn, nicht Bühnenhypnose. In diesem Zustand werden die zugrundeliegenden Überzeugungen identifiziert und durch neue, der erwachsenen Realität entsprechende Überzeugungen ersetzt.
Im Anschluss erhalten Sie eine personalisierte Audioaufnahme, die Sie über mindestens 21 Tage täglich hören. Dieser Wiederholungsprozess ist nicht optional — er ist der Teil, der die Veränderung im Nervensystem verankert.
Was RTT nicht ist
Kein Wundermittel. Keine Ersatztherapie für psychiatrische Diagnosen. Keine Garantie.
Die Methode ist in vielen Ländern noch nicht als eigenständige Therapieform anerkannt und wird nicht von Krankenkassen übernommen. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung dort, wo eine solche indiziert ist.
Wann RTT der richtige Weg ist — und wann nicht
Wann RTT meiner Erfahrung nach gut funktioniert
Besonders stark zeigt sich RTT bei hochfunktionaler Depression und Burnout – genau dann, wenn Disziplin und Analyse allein nicht mehr greifen und der Körper längst „Nein“ gesagt hat.
- Klar umrissene, hartnäckige Muster
- Selbstwert- und Identitätsthemen
- Süchte in stabilem Rahmen
- Schlafprobleme
- Prüfungs- und Auftrittsangst
- Somatische Beschwerden mit emotionalem Anteil
- Lebensübergänge und Sinnfragen
Wann RTT nicht der richtige Weg ist
- Akute psychiatrische Krisen
- Schwere Depression ohne ärztliche Begleitung
- Aktive psychotische Symptomatik
- Schwere Traumafolgestörungen, die phasenweise Stabilisierungsarbeit brauchen
- Aktive Suizidalität
In diesen Fällen verweise ich an Kolleg:innen mit der entsprechenden Ausbildung.
Unsicher, ob RTT zu Ihnen passt?
Im Erstgespräch klären wir genau das. 30 bis 60 Minuten, €40, ohne weitere Verpflichtung.
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Eine Beschreibung meiner Vorgehensweise finden Sie im Abschnitt Vorgehensweise / Preise
Über Dr. Gabor Mate
Ein Teil meiner Methode ist von Dr. Gabor Mate und seinen Lehren über Trauma und Sucht inspiriert.
In seinem Buch „Wenn der Körper Nein sagt“ zeigt Gabor auch den Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit auf. Gabor war für mich ein großartiger Lehrer auf meinem eigenen Weg.
Schauen Sie sich bitte die Arbeit von Gabor auf YouTube an, es gibt viel kostenloses Material was Ihnen weiterhelfen kann.